宣泄疗法的基本原理是:让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。
心理宣泄室的作用
人的不良情绪如果长期积累、得不到有效地宣泄与释放，就像胀大的气球，随时可能**；也似**锅，如果不能适时地调节阀门，人的生命和财产将受到巨大的威胁。对于学生而言，假若精神负担达到不堪重负的程度，不仅会导致心理顽疾，还会出现**、对社会的**视，甚至造成惨绝人寰的悲剧。人们的心理压力越来越大，如何在可控的程度内将心中的不快，用适合的方法表达出来，一直是学者关心的问题。
“宣泄疗法”是心理咨询与**中常见的方法之一，也是宣泄是人类必须的一种减压方式。心理宣泄室可以让不同人群（教师、学生等）在一个安全的地方将心中的不快，在可控的范围内宣泄出来。当我们通过合理的方式进行心理宣泄后，久居心中的苦闷不胫而走，我们自然可以全身心地投入到学习、工作与生活中。因此心理宣泄室成为压力释放较为有效的方法之一。
心理宣泄用于让个体在一个安全的地方将心里的焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来，为不良情绪提供一个出口，达到心理放松和减压作用。个体在可控的范围内将消极情绪宣泄出来。宣泄室的布置不仅仅是供发泄的宣泄器械，也包括合适的宣泄环境和用于交流的平台。在这里，可以通过击打沙袋、涂鸦、唱歌、听音乐、畅谈、笔谈等方式消除心理压力，发泄不良情绪。在通过多种方式引导适度宣泄情绪之后，让心理向着积极健康的方向发展。
情绪宣泄的科学方式
宣泄的方式有很多种，例如，唱歌，运动，游戏，想象，深呼吸，酒精**等，但是在心理咨询室能通过各种途径解决疏导情绪的方式有击打宣泄-运动形式，呐喊宣泄-声音运动形式，游戏-互动想象形式，因此，佳硕心理的智能呐喊宣泄仪，智能击打宣泄仪，互动宣泄仪等就是在科学的宣泄方式内开发出来的产品，能够在宣泄认知疗法中起到非常重要的疏导作用。