吴尊在接受谢楠采访时说自己和父亲一直有个心结，由于父亲帮母亲隐瞒病情，吴尊在母亲生前没有好好陪伴她。为了解开父子之间的这个心结，节目组特意准备了一次心理沙盘咨询，吴尊父子挑选自己喜欢的微缩模型放在沙盘里营造一些场景，心理咨询师根据场景做出一些指导。
从摆放沙盘开始，吴尊和父亲就呈现出各自的特点，吴尊一次性拿好几个，再一一放进沙盘中，而父亲则表现出比较缓慢。
父子两人各自选出自己想要的沙具摆放在沙盘中，形成一个沙盘世界。
很多时候，亲人的去世带给家人的是深切的哀伤，有时候为了自我保护，会把这一部分深深的压抑起来，不说，沉默，回避。而当这种情绪又不允许宣泄的话，可能就会出现抑郁的色彩。所以这个时候，其实是需要充分的表达自己的情绪。
从吴尊和父亲两人摆放沙具的朝向（一内一外）可以看出父子两人的处事方式是不一样的。所以当吴尊的妈妈提出不告诉孩子生病的事情时，爸爸选择隐瞒，但是从吴尊的角度看可能完全不是这个样子的。
